本网讯：突如其来的疫情，打乱了同学们的学习、生活，静态管理已实行近一周，复学时间的未知，一次又一次的核酸检测，学习方式的改变，都给同学们的心理带来了一定的冲击，对部分同学来说无凝是一种挑战，尤其是滞留校内的住宿生，难免有些同学会出现情绪困扰、学习压力、想念父母等现象。为此，宜春市袁州区三阳中学采取多种措施，调整学生的心理状态，守护学生心理“绿码”。 
一是校外校内，线上线下，上好“心灵沟通”主题班会。班主任利用《疫情下，静态停课期间学生如何调整自己的心理》课件，告诉同学们，疫情期间“停课不停学”，要生活规律，合理作息，增强心理免“疫”力，保持健康的生活方式。面对疫情，要有积极乐观的情绪、健康向上的心态，对疫情有科学认知，积极做好个人防护，坚定战胜疫情的信心。面对压力，要学会选择自己喜欢的方式放松，可利用深呼吸放松法等舒缓压力。与父母沟通产生不畅、冲突时要学会换位思考，保持理性和克制，要懂得父母对我们的爱的深沉，不做情绪的奴隶。制定微目标，养成微习惯，让每分每秒都过的充实而有意义。 
二是设立亲情电话。静态管理期间，校内专门设立了一部亲情电话，滞留在校内的同学可以与家长适时沟通，学生通过与家长交流可以舒缓压力、放松心情，家长也可以及时 掌握学生在校学习生活状况。居家管理的同学也可以用电话或微信随时与教师联系，了解当前疫情形势，询问学习方面问题，或说说心理话等。 三是班主任1+1+24。即设立正、副班主任各一名且24小时在校，静态管理期间，校内有近三百名住宿生，学校又派出了几十名教师做抗疫志愿者，学校把滞留校内的学生编成八个班，每班安排两名班主任全天候管理，两名班主任充分发挥各自特长全方位与学生沟通交流，组织学习与生活，确保学生心态平稳、学习轻松、生活愉快。
四是适当增加音体美课程，让同学们唱唱歌、打打球、跑一跑，或利用多媒体放放电影等，转移同学们闭环管理中产生的焦虑、烦躁等情绪。（ 易德华 黄文良）
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